به نام خداوند جان و خرد

حذف قند و شکر از رژیم غذایی 

محدود کردن مواد غذایی نشاسته ای و شیرینی ها و نوشابه های شیرین

محدود کردن روغن مصرفی

 حذف روغن های جامد و روغن های حیوانی از رژیم غذایی

جایگزین کردن روغنهای مایع خوراکی در رژیم غذایی

 عدم استفاده از موادغذایی سرخ شده در رژیم غذایی 

 استفاده از مواد لبنی کم چرب